4 decembrie 2017

Milkshake vegan cu mere si fulgi de ovaz

Stim cu totii ca e bine sa mancam mere, dar uneori nu avem chef de rontait, asa ca acest milkshake vegan este perfect.

Ingrediente 2portii
2 mere medii
3 linguri cu varf de fulgi de ovaz (optional, daca nu doriti consistenta)
2 lingurite de scortisoara
2 cani lapte vegetal (400 ml)
4 curmale uscate pt a fi mai dulce

Se pun in blender si se mixeaza bine, apoi se servesc la un film de Craciun :)

Pofta buna!