14 ianuarie 2018

Reset with self-kindness

Ai vrea să existe un program online care să te ajute în lupta cu kilogramele și cu obținerea unui corp frumos modelat? Ei bine, exista! Se numeste Reset by Limitless și acesta pune accent pe o multitudine de resurse pe care ti le ofera pentru a ajunge la acest ideal. 


Cand dam reset trupului si mintii noastre, trebuie sa o facem cu bunatate, tandru si grijuliu. Nu trebuie sa fim prea duri cu noi insine, mai ales ca progresul de durata vine cu pasi mici uneori.

In 2018, pe langa partea de nutritie si sport pe care vreau sa o duc pe culmi mai inalte, intentionez sa maresc si numarul actelor de generozitate pe care le fac in jurul meu. Pot fi lucruri mai simple sau mai complexe, pe care dintre voi le poate face: sa zambesti oamenilor, sa le faci complimente sincere, sa donezi par, sa donezi bani, haine si alte lucruri, sa ajuti, sa oferi timp, sa te oferi sa asculti, etc.

Resetati-va la cea mai buna versiona a voastra! Nu exista limite!